HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
41. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
42. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
43. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
93 | 744.45 km | 75:37:11 |
21.48 km |
2:15:22 |
Bringázás
|
2 | 37.8 km | 3:29:39 |
22.49 km |
2:02:17 |
Túra
|
7 | 68.14 km | 17:05:56 |
25.63 km |
6:17:01 |
Görkori
|
5 | 44.81 km | 4:24:03 |
21.36 km |
1:59:03 |
Téli sport
|
1 | 0.3 km | 0:01:38 |
0.3 km |
0:01:38 |
Összesen | 108 | 895.5 km | 100:38:27 |
25.630 km | 6:17:01 |